2025/08/14 10:00

SHAPE and SLIM に使用されている難消化性デキストリンは、水溶性食物繊維の一種です。


💧 難消化性デキストリンの特徴

  • 原料:トウモロコシなどのデンプンを加工して作られる
  • 性質:水に溶けやすく、胃や小腸でほとんど消化されずに大腸まで届く
  • 働き
    • 食後の血糖値や脂肪の吸収を緩やかにする
    • 善玉菌のエサとなり腸内環境を整える
    • 便通を改善する 便を柔らかくする
    • ミネラル(カルシウム・鉄など)の吸収を助ける

✅ 不溶性との違い

比較項目 水溶性食物繊維(例:難消化性デキストリン) 不溶性食物繊維
水への溶解性   溶ける   溶けない
腸内での働き   善玉菌のエサになる、糖・脂肪の吸収を抑える   便のかさを増やし、腸を刺激して排便を促す
主な食品例  海藻類、果物、こんにゃく、難消化性デキストリン
、野菜の皮、穀類、豆類、おから


難消化性デキストリンは、特定保健用食品(トクホ)にも使われており、整腸・血糖値・脂質コントロールなどに役立つ成分として注目されています。